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【飲氧品食譜】海苔氧氣南瓜泥

 

 

⋯⋯

南瓜含有豐富的營養

對全家大小男女老幼都相當有幫助喔

南瓜是極好的B-胡蘿蔔素來源，這種抗氧化物質能幫助讓人維持敏銳的思考能力。

 

食材:

南瓜

豆腐

小玉米

海苔醬

飲氧品

 

做法:

1. 準備食材

 

 

2.南瓜蒸熟後果肉挖出拌入燙過的豆腐、小玉米、海苔醬、飲氧品

 

 

 

~配稀飯、拌飯都很撘喔~(熱量:685克三人份)

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